盘点 Codex 半年更新：4 个省 Token 邪修技巧 + 新奇玩法全解析

本文内容整理自技术爬爬虾的视频《盘点Codex(ChatGPT)半年间更新，省Token技巧 + 新奇玩法》（2026-09-29，32分29秒），B站链接：https://www.bilibili.com/video/BV1XwaH6AE9a/ 。文中视频截图 © 技术爬爬虾，示意图为 AI 配图。

博主今年 4 月做过一期 Codex 基础教程（全网几百万播放），这期是进阶 + 半年更新汇总：先讲 4 个真正省 Token、省订阅额度的技巧，再把接入自己项目、国产模型、站点、办公四大件、应用快照、新 UI、Hooks 等新奇玩法挨个演示，并给出”从夯到拉”的个人评分。

一、Codex 与 ChatGPT 桌面端合并：三模式详解

Codex 近期最大的变化，是和 ChatGPT 桌面端合并成了一个 App——现在官网下载的客户端就是二合一应用。新版有三个主要模式：

AI 配图：三模式定位对比

• Chat 模式：核心定位是对话问答，适合问问题、解释代码、翻译、查资料。默认读不了本地文件、也操作不了电脑（但后面有技巧可以绕过）。
• Work 模式：核心定位是通用办公 Agent，适合做调研、分析文件、写文档、做表格、做 PPT 报告。可以操作本地电脑。
• Codex 模式：核心定位是软件开发 Agent，适合改代码、跑命令测试、修 Bug。也可以操作电脑，但更专精代码。

博主实际用下来，感觉 Codex 模式和 Work 模式功能非常相似，只是 UI 细节有差别：

1. 进入 Codex 模式，对话窗口多了一个 Git 分支管理；点右上角 + 号打开内置浏览器，有三个独特功能——审查当前 Git 仓库的代码变更、打开电脑终端直接跑命令、打开项目文件树直接编辑文件。Work 模式点 + 只能打开内置浏览器，没有这三个功能。
2. Codex 模式左侧边栏只展示本地的工作对话，不展示聊天对话；普通模式下聊天和工作对话都展示。Codex 更偏向程序员的代码场景，Work 更偏向日常办公（屏蔽了 Git 和代码管理相关功能）。

最重要的区别：Chat 模式不消耗订阅额度，Work 和 Codex 模式都消耗。额度在左下角点头像 → 剩余用量查看，有”5 小时”和”一周”两个限额，任意一个用光就不能继续用了。

二、四个真正省 Token、省订阅额度的技巧

AI 配图：四个省 Token 技巧总览

技巧 1：巧用 Chat 模式（先聊透，再动手）

既然 Chat 模式不消耗额度，那就先在 Chat 模式里把思路、实现细节全部聊透，再切换到 Codex 模式执行。

演示：让 Codex 设计一个 HTML 视频工作台，先仔细搜索近期技术框架，输出一份详细的计划——聊了这么多、输出了几万字的 markdown 文档，再去看左下角订阅额度，还是 100%，零消耗。计划敲定后，左上角切换成 Codex 模式，新建项目（新版支持把多个文件夹加进同一个项目统一管理，比如前端代码和后端代码各一个文件夹），然后在输入框用 @ 直接引用刚才那场对话——现在 Codex 可以 @ 任何一场对话，即使不在同一个项目里也能跨项目引用，不用复制粘贴上下文。说一句”照此计划实施”，就无缝衔接开始干活了。博主估算至少省一半 Token。

如果电脑上已经有一个现成的项目，同样可以用 Chat 模式省额度，靠一个插件：Remote Desktop Commander。

AI 配图：Remote Desktop Commander 安装流程示意

步骤：

1. 用浏览器打开 ChatGPT 网页端（注意是网页端），左下角点头像 → 设置 → 插件 → 浏览插件，搜索 Remote Desktop Commander 并安装；
2. 登录后会给一个一键安装命令，复制它；
3. 回到桌面，右键打开终端，粘贴回车执行；
4. 浏览器会自动打开配对界面，点 Verify 完成配对；
5. 把提示的测试提示词粘贴进 ChatGPT 对话，就能直接调用插件读取本地电脑的 Download 目录、列出文件，还能直接 review 本地目录里没提交的代码。

这样就在完全不消耗额度的 Chat 模式下读写本地文件，零成本完成大量操作。重启电脑后想继续用，只需在终端重新执行一遍那个 npx 命令重新配对。配置好后，在 Codex 桌面端里 @ 也能找到这个插件用。

另外 GitHub 上还有两个同原理的项目：codex-with-chatgpt（把计划和 review 交给网页版 ChatGPT，Codex 只负责执行）、codex-chatgpt-web，安装方式都很详细，这里不赘述。

技巧 2：用 Luna 小模型

GPT-6 Luna 模型价格比上一代 GPT-5.6 再次砍半，甚至比 4.1 Flash 还便宜。在 Codex 里用 Luna，四舍五入等于无限用。

像 Skill 重复执行很多次、浏览器自动化这种简单任务，直接交给 Luna，完全能胜任大部分重复性日常工作。切换很简单：在模型选择器里选 Luna，建议把思考强度调到高或极高；如果觉得表现不好，优化一下提示词就行。

AI 配图：模型选择器中勾选 Luna

博主的原则：只有编程工作或高难度的创意性工作，才用 GPT-6 So 或 GPT-6 Astra。

技巧 3：计划模式（博主心中的第一重要功能）

Codex 这么多功能，如果只选一个最重要的，博主选计划模式。他之前介绍极简 Codex Agent 插件时，上千款插件里实际工作中只保留了一个，就是计划模式——“真的离不开”。

用法：点 + 号选择计划模式，选一个强力模型，把思考强度拉到最高（这里每多想一步，都是为了避免动手后返工）。计划模式最大的优点是 Codex 会主动以提问弹窗的形式跟你对齐需求，一般先问三个关键问题再写计划，最大程度保证思路不跑偏。

AI 配图：计划模式主动提问对齐需求

如果觉得三个问题还不够，推荐装前段时间爆火的 Skill——grill me（已改名 grilling），让 AI 不断追问，直到把方案完全想透再执行。博主说如果在编程领域只推荐一个 Skill，就是它。

安装方法：

1. 去 mattcock 的 GitHub 上的 Skill 仓库，点 Code → Download ZIP 下载源码；
2. 打开解压后的文件夹，在 skills/productivity 里找到 grilling 文件夹，复制；
3. 粘贴到 C盘/你的用户名/.codex/skills 目录（Mac 是屏幕上对应的路径），Skill 都是这么装的；
4. 重启 Codex 让 Skill 生效。

然后输入 / 调用 grilling Skill，别忘了开启计划模式。这次 Codex 一共提了 22 个问题，把项目里里外外的实现细节全部沟通清楚，才输出一份非常详细的计划。

等计划定稿、真正动手编码时，反而要把思考强度从最高降到高或中——照着计划执行就行，思考强度过高会让它对着确定的方案反复权衡，更浪费 Token。

技巧 4：凌晨 5 点激活 Codex（多拿一管额度）

5 小时限额是从你第一次打开软件开始计时的。比如早上 9 点打开，第一次重置是下午 2 点，第二次是晚上 7 点，一个工作日只能用两管额度；如果早上 5 点打开，第一次重置是上午 10 点，第二次是下午 3 点，一个工作日就有三管额度。

不用每天 5 点爬起来开电脑，在 Codex 里设一个定时任务就行：

AI 配图：每天 5 点的激活任务设置

1. 左侧边栏点”定时任务” → 新建任务；
2. 运行位置一定要选”此设备”——选云端的话不消耗订阅额度，也就激活不了；
3. 运行方式选”每次运行新建聊天”，模型选 GPT-6 Luna（便宜）；
4. 时间改成每天早上 5 点，任务内容越简单越好（演示里就让它说”你好”）。

这样每天早上 5 点它都会自动激活额度。

三、把 Codex 订阅额度接入自己的项目

如果你有 Codex 官方订阅，可以把模型能力接入你开发的任意工具，直接走订阅额度，不用再额外配 API。博主日常很多小工具都是这么接的，“一个订阅搞定所有 AI 需求”。

之前视频介绍过 pi agent，它能接入市面上几十种模型供应商，而且已经把接入能力开源成了一个 npm 包（去 pi 的 GitHub 首页找到 packages 文件夹，ai 这个包负责模型调用，把几十家厂商做成统一调用规范，里面有 readme 说明文档）。

演示：让 Codex 开发一个”你画我猜”网页游戏（用户在画板上画画，AI 猜是什么），要求参考 pi 的 AI 文档做模型配置功能。Codex 开发完成后，在浏览器打开项目地址 → 点右上角”连接模型” → 选”OpenAI Codex 订阅”视觉模型 → 选 GPT-6 So → 连接订阅账号 → 选”使用浏览器” → 在登录界面登录自己的 ChatGPT 账号 → 显示授权成功 → 回到项目，订阅账号连接成功，保存模型。测试：AI 成功猜出了画的内容。

四、给 Codex 接入国产模型

没有 Codex 订阅、或者额度用完了，可以把国产开源模型接进来，效果也不错。核心工具是 cc switch。

AI 配图：cc switch 一键切换模型配置

1. 去 cc switch 的 GitHub 首页，右上角找到官网地址；
2. 官网顶部找到 Codex，点 + 号；
3. 搜索选择 DeepSeek——它针对 OpenAI 的 Response API 有特别优化，在 Codex 里表现比较好；
4. 唯一要配的是 API Key：去 DeepSeek 官网（保证账户里有额度）创建一个，随便填个名字，复制回来填进 cc switch，点添加；
5. 退出 Codex → 点”SK 模型” → 启用 → 重启 Codex，模型选择器里就能选 DeepSeek 的两个模型了，打个招呼测试成功。

想切回官方订阅：cc switch 里选”官方订阅” → 启用 → 重启 Codex 即可。

五、站点功能：把需求做成可分享的外部应用 ⭐博主评分：夯

现在 Codex 可以直接把你的需求做成一个可访问、可分享的外部应用，提供公网域名，一键分享给别人用。不只是静态网页，包含前后端功能、数据库、对象存储、域名、环境变量全套。

演示：做一个”打工人爬山打卡”应用。在对话窗口敲 @ 选择 Sites（站点插件），输入指令，上传一张照片——照片存入对象存储，应用从照片的元数据里读出坐标，定位到是哪座山，标记到地图上，打卡过的山峰存入数据库形成打卡记录。Codex 先规划架构，在本地完成编码，然后调用插件部署到云上，交付一个站点链接。

AI 配图：爬山打卡应用示意

测试：点分享 → 访问（需要先登录），Codex 分配了一个公网域名，任何电脑都能打开。上传测试照片 → 程序根据位置信息定位山峰 → 点保存打卡 → 打卡过的山峰在地图上对应显示，照片也持久化保存了。

在 Codex 左侧边栏找到”站点”，能看到发布的所有应用（比如这个”下班去爬山”）。点三个点 → 设置 → 数据库里能看到打卡记录（真实存放在数据库里）；左边”分析”能看到访客数量、页面浏览量；设置里还能自定义域名——演示绑定自己的域名：在 Cloudflare 加 DNS 记录（一个 CNAME、两个 TXT），再点”我已在提供商处添加记录”，配置成功后自定义域名也能访问。

分享：点共享设置，输入 email 分享给指定人，也可以把权限改成”互联网上任何人都可以使用”，拿到链接就能访问。总之非常实用，博主给夯。

六、办公四大件：Word / PDF / Excel / PPT ⭐博主评分：顶级

Word、PDF、Excel、PPT 合称办公四大件，Codex 已经内置了对应插件：Word 的叫 documents，Excel 的叫 spreadsheet，PPT 的叫 presentations。需要处理对应文件时，在输入框敲 @ 选择插件开工。

演示：假设是个老师，要整理本学期教案。手头两份资料：一份本学期课程表（红色字体标出的是本学期上过的课，但没有详情），一份教案模板。需求：根据模板，把一整学期所有活动的教案全部填完。

在 Codex 里 @ 选择 documents 插件，把两份参考资料给它，输入指令：“课程表里红色字体是我本学期上过的课，根据课程表填写活动教案，每个课程都填成一个完整的表格。“Codex 先调用 documents Skill 读出上过的课，然后编写了一个 Python 脚本，用脚本完成 Word 编写，最后交付 Word 文件，内涵全部活动教案。

视频截图 ©技术爬爬虾：Codex 编写 Python 脚本生成教案

对于生成的文档，可以选中一部分内容点”请求更改”按钮，让 Codex 按需求修改；

视频截图 ©技术爬爬虾：选中内容请求 Codex 更改

也可以在打开方式里选默认 App，直接用电脑上的 Word 打开编辑。

调用 documents 插件时，Codex 会提供一些默认模板，选中就能按模板格式创建文件。还有个好用的功能 Create template（创建模板）：上传一个自己的文件（比如这份教案），Codex 就把它做成模板，以后 @ documents 插件就能选到自己的模板，只需给时间、课程名称等基础信息，Codex 就按模板扩写出一份教案文件。

博主测试下来四个插件都不错，唯一遗憾是 PPT 插件的模板比较死板、不够美观。对 PPT 美观度要求高的话，建议去 GitHub 找”核雨果”开发的 PPT master 项目配合使用（readme 有很详细的中文使用方式），配图都是 Codex 调用生图能力自动生成的，博主展示了一个成品效果。篇幅有限视频里没细讲。

办公四件套总体评价顶级。

七、应用快照（App Shots）⭐博主评分：顶级

设置 → 集成 → 应用快照，默认快捷键是连按两下 Alt（Mac 是两下 Command）。可以给正在使用的任何软件拍一个快照发给 Codex，让它更快理解你在操作什么。

视频截图 ©技术爬爬虾：双击 Alt 发送应用快照

演示：正在做 PPT，想给选中的文字加黑边但不知道怎么操作，按两下 Alt，快照就发到了 Codex 里。

视频截图 ©技术爬爬虾：快照以树形文本提交给 Codex

这个快照不只是一张截图：点开快照选”显示文本”，能看到整个应用上所有控件以树的形式作为文本提交给了 Codex。Codex 通过文本 + 图片配合，能更高效地理解当前软件的状态。问它”怎么给文字加描边”，它给了非常详细的操作步骤，照着做就行。非常实用的小功能，评价顶级。

浏览器自动化：两种方案 ⭐博主评分：人上人

Codex 可以自动操作浏览器工作，目前提供两种方案：

1. 内置浏览器：点右上角 + 打开，Codex 操作它自动打开网页工作。还可以点三个点 → 导入 Cookie 和密码，把电脑上 Chrome 保存的密码和 Cookie 直接导进来——之后 Codex 用内置浏览器时所有网页都是已登录状态，不用重复登录。
2. 操作你电脑上真实的 Edge / Chrome：设置 → 集成 → 电脑操作，给 Chrome 或 Edge 安装插件。好处是跟 Codex 对话时直接 @，Codex 就能查看你浏览器里打开的标签页，把网页作为上下文补充进来，沟通更顺畅。

让 Codex 操作浏览器时，只需指明用哪个：“使用内置浏览器” / “使用 Chrome 浏览器” / “使用 Edge 浏览器”。缺点是有点费 Token，但大部分工作能胜任，评价人上人。

八、新 UI 调整（9 月 26 日）⭐博主评分：顶级

Codex 在 9 月 26 日做了一次 UI 调整：侧边栏被拆成两块——最左边一栏是功能菜单（定时任务、资料库、图像、插件等），往右一块是聊天对话（集中管理所有聊天），再往右才是主界面。相当于把菜单和聊天完全拆开了。

画图功能单独独立出来了：点”图像”，输入提示词让 Codex 画图；里面还有个绘图功能，可以手画一个草图，让 Codex 照着草图出图。演示：让 Codex 创建一张写实风格的照片，主体房子要像画的草图，照片就生成好了。

视频截图 ©技术爬爬虾：在图像功能里手绘草图

左侧边栏还有个 Customize（自定义）：集中展示安装的插件和 Skills。插件分”公开”（官方提供）和”个人”（自己创建的）；Skills 里哪个暂时不需要，选中禁用即可临时关闭——关闭后不会出现在 Codex 的 Skill 列表里，能省一些上下文；彻底不需要就点卸载。

视频截图 ©技术爬爬虾：Customize 集中管理插件与 Skills（左侧可见已安装的 Remote Desktop Commander）

侧边栏优化评价顶级。

资料库（9 月 26 日新增）⭐博主评分：人上人

集中展示在聊天模式里给 ChatGPT 上传的文件、以及 ChatGPT 生成的文件：画的图、粘贴的文本、调研报告等等，还可以搜索。博主发现图片能按图里的文字搜，比如搜”办公四大件”。注意它只展示 Chat（聊天）模式的文件，Work 和 Codex 模式的文件不展示。评价人上人。

地图功能 ❌博主评分：拉完了

左侧边栏打开是个完整世界地图，本意是当生活入口：在地图上跟 Codex 交流，让它推荐餐厅、旅游路线。但博主测试下来有 Bug，问什么都直接报错，只能在 ChatGPT 网页端用（演示：让它推荐”洛杉矶老派熏牛肉三明治”，在地图上标记点位推荐餐厅）。而且主要是美国资料，其他国家资料少。直接拉完了。

目标模式（购物袋图标）❌博主评分：NPC

输入 / 选择目标模式，让 Codex 在多个轮次中朝着明确目标持续推进。理论上任务足够大、目标足够明确、需要多轮迭代的场景适合用。但博主认为非常鸡肋：能同时满足这三个条件的需求其实很少，而且随着模型能力提高，只要提示词写得清楚，Codex 本身就能胜任长程推进，根本用不到目标模式。他实际工作中找不到任何一个必须用目标模式才能完成的场景，也找不到开了目标模式比直接写提示词表现更好的场景。评价 NPC（用处不大）。

桌面宠物 mini ❌博主评分：NPC

左下角点头像 → 显示 mini，就开启了 Codex 桌面宠物。两个快捷入口：输入提示词开新聊天、直接开语音对话。设置 → mini 与虚拟宠物 → 创建虚拟宠物，可以拖几张自家宠物猫的照片，让 Codex 创建一个全新的宠物。博主更喜欢简洁桌面，装饰性功能对他毫无作用，评价 NPC。

九、Hooks（钩子）⭐博主评分：顶级

Codex 最近更新的功能：允许在 Codex 运行期间插入运行一个脚本或 MCP 工具。最重要的概念是事件——Codex 运行过程中暴露出一些事件，我们可以在这些事件里插入自己的钩子。看官方文档只需重点读懂事件列表，比如：

• pre tool use：工具调用之前
• permission request：Codex 申请权限时
• post tool use：工具调用之后

有了事件列表，大体就清楚能用 Hooks 做什么，后面所有配置都可以交给 AI。

演示：博主在论坛看到有人被 Codex 执行命令时误操作，把自己电脑整个 C 盘删了。于是让 Codex 创建一个 Hook 禁止批量删除：原理是在”工具调用之前”这个事件里注入 Hook，检查当前命令是不是批量删除命令，如果是就阻止执行，只允许一次删除一个路径明确的文件。

视频截图 ©技术爬爬虾：Codex 调用批量删除命令

Codex 写完 Hook 后提示：想让 Hook 生效还需先”信任”——去 Codex 设置 → 左侧”钩子” → 选中写好的钩子 → 点信任。测试：让 Codex 删除一个文件夹的全部内容，调用批量删除命令时触发钩子，告诉用户无法批量删除，必须手动删除。

视频截图 ©技术爬爬虾：钩子统计信息，已阻止批量删除

点开钩子看细节：已在”工具调用之前”阻止批量删除，并给出明确提示——只能删单个文件，或让用户手动删除。Hooks 虽然没有 pi agent 插件那么高的自由度，但扩展性不错，评价顶级。

十、Computer Use：操作电脑上任意软件 ❌博主评分：NPC

点 + 号找到”电脑”（Computer Use）插件，Codex 就能操作你电脑上的任意软件。演示：让 Codex 打开 VS Code 并安装插件，再统计当前项目有多少行代码——Codex 先控制 VS Code 打开项目，帮装了插件，最后统计了代码行数。

视频截图 ©技术爬爬虾：让 Codex 操作 VS Code 统计代码行数

但这个功能有几个问题：

1. Windows 上会抢占鼠标键盘——它执行时你不能做任何操作；
2. 速度非常慢；
3. 非常耗 Token——就刚才这么个小任务，消耗了 10% 的 5 小时配额。

视频截图 ©技术爬爬虾：统计出 927 行，但非常耗 Token

博主建议能不用就不用。比如现在很火的”用 Codex 操作 Blender 做 3D 建模”，有三种接入方式：Computer Use、MCP、CLI——首先排除 Computer Use，尽量选 MCP 或 CLI，效率更高。评价 NPC。

Recorder and Replay ❌博主评分：拉完了

Windows 上没有这个功能，博主切到 Mac 演示：点 + 选择录制技能，先装插件，回车开始对话，屏幕下方出现录制条——接下来在电脑上的操作都会被 Codex 录下来，变成一个 Skill。演示：打开 work body 领一下每日积分，Codex 就学会了怎么领积分。

但 Codex 学会操作后，实际执行时还是要落到 Computer Use 上，依然非常费 Token，而且还没有 Windows 版。评价拉完了。

十一、项目分区 ⭐博主评分：顶级

侧边栏的对话是按项目分类的，现在 Codex 支持在项目之上再建一个层级，叫分区：选中一个项目 → 右键 → 分区 → 新建分区（演示建了一个叫”自媒体工具”的分区），然后把同类的两个项目加进同一个分区。Codex 就能通过分区对项目做进一步梳理。评价顶级。

十二、远程控制：手机控电脑、多设备互控 ⭐博主评分：夯

用手机控制电脑上的 Codex：左侧边栏找到”远程控制” → 点”我已在桌面登录” → 按提示在桌面端 Codex 上调出配对码 → 点”我有配对码”扫一下 → 配对完成，就能用手机操作电脑上的 Codex 了。

视频截图 ©技术爬爬虾：手机端获取配对码

用电脑控制另一台电脑：比如主力机是 Windows，Mac 上也跑了一个 Codex。去设置 → 连接 → 找到”控制其他设备” → 设置 → 点”在 ChatGPT 上授权” → 来到 Mac 电脑 → 设置 → 连接 → 选择”控制这台 Mac” → 添加 → 选电脑 → 复制授权码 → 回 Windows 粘贴 → 显示已连接，配置成功。之后点 + 创建项目时可以选择远程设备（选那台 Mac），任务就在远程设备上执行。非常方便，评价夯。

博主评分汇总

整理：视频《盘点Codex(ChatGPT)半年间更新，省Token技巧 + 新奇玩法》· 技术爬爬虾 · 2026-09-29 B站：https://www.bilibili.com/video/BV1XwaH6AE9a/ ｜ YouTube：https://youtu.be/K9Ed7M_Cms0